💉위고비·삭센다 부작용, 풍자 경험에서 배우는 다이어트 현실
"아니, 살은 빠졌는데… 왜 나는 자꾸 비닐봉지를 찾고 있지?"
최근 유튜버 풍자가 이렇게 외치며
위고비(Wegovy)와 삭센다(Saxenda)를 맞은 후 웃픈 고백을 했습니다.
14kg이나 감량했지만, 그 대가로 일상이 무너졌다는 겁니다. 🤢
💉 삭센다(Saxenda): "드라마틱한 건 입맛이 아니라 토할 것 같음"
매일 한 대씩, 드라마처럼 빠질 줄 알았지… 풍자의 말입니다. 삭센다, 병원에서 처방받고 희망에 부풀었지만 현실은?
- 효과는 있었어요: 용량 올리니까 입맛은 사라졌어요. "헉! 나 배고픈데 먹고 싶지가 않아!" 신기했죠.
- 근데 문제는요...
- 울렁울렁… 시작부터 속이 뒤집어지기 시작합니다.
- "가만히 있어도 멀미… 부침개 부치는 소리에도 토할 것 같았어요."
- 늘 검은 비닐봉지를 가방에… 촬영하러 가는 길에도 토할까 봐 전전긍긍 🥴
- 결론? 감량은 됐지만, 일상이 망가졌어요.
- 7kg 감량 후 "못 견디겠다… 이건 아니야…" 중단.
- 그런데요? 5일 만에 다시 7kg 쪘어요. 말 다했죠.
📌 팩트체크: 삭센다는 GLP-1 유사체로 식욕을 억제하지만, 사람에 따라 부작용은 천차만별!
💉 위고비(Wegovy): "60만원 주고 멀미 패스권 끊은 기분"
"1펜에 60만원이면… 이건 지방이 아니라 내 통장을 태우는 주사잖아?" 풍자가 느낀 첫인상입니다. 위고비는 주 1회만 맞으면 되니까 편할 줄 알았죠. 그런데…
- 1회 투여는 맞는데요? 효과는 미지수… 백순대 특대 주문은 왜 했을까 🍲
- 고용량으로 가자! 하니 식욕은 줄었어요. 문제는…
- 전조 없이 갑자기 토해요. "어? 아까까지 괜찮았는데 왜 갑자기…?!"
- 설사까지 온다고요? "나 지금 촬영 중인데 이러면 안 돼!!!"
- 주 1회의 함정: 부작용 와도 일주일은 참아야 해요. 중간에 끊기도 애매한 시스템…
⏳ 대안은? 풍자의 선택은 바로 '간헐적 단식'
이젠 주사 NO! 풍자는 이제 IF족(Intermittent Fasting) 으로 돌아섰습니다. 뭔 말이냐면요:
- 하루에 16시간 공복 유지, 8시간만 식사
- 아침엔 물로 배 채우고, 점심 한 끼는 진짜 내가 먹고 싶은 거 먹어요
- 단! 새벽에 피자 시키게 되니까 참는 것도 필요함 😅
왜 효과적일까?
- 공복 12시간 넘어가면 인슐린 수치 ↓ → 지방 연소 모드 ON
- 대사 건강 개선, 당 조절, 뇌 기능 향상 등 온몸이 정화되는 느낌
위고비와 삭센다는 잘 쓰면 득,
못 쓰면 일상 파괴형 약물이 될 수 있습니다. 풍자의 경험은 우리 모두에게 묻습니다:
"당신은 살을 뺄 건가요, 삶을 버릴 건가요?"
결국 중요한 건 지속 가능성입니다. 일시적인 효과보다 평생을 지킬 수 있는 습관.
오늘부터 차라리 물 한 잔 마시며 16시간만 버텨보는 거, 어때요? 😉
❓Q&A
Q1. 위고비랑 삭센다, 뭐가 더 나아요?
A: 주사 빈도는 위고비가 편하지만, 부작용은 사람에 따라 더 심할 수 있어요. 체험해보지 않으면 몰라요!
Q2. 진짜 살 빠지긴 해요?
A: 네. 풍자도 빠졌어요. 대신 그만큼 정신도 같이 빠져나간 느낌이라네요…
Q3. 단식하면 기운 없어지지 않나요?
A: 초반엔 좀 힘들 수 있어요. 근데 며칠 지나면 오히려 몸이 가벼워집니다. 커피 한 잔으로 버티기 챌린지 해보세요 ☕
Q4. 약물 끊으면 바로 요요 오나요?
A: 풍자처럼 5일 만에 7kg 찐 사례도 있어요. 약물보단 습관이 중요!
Q5. IF 하면서도 야식 가능?
A: 안 돼요! 새벽 피자 NO! 그 시간엔 이불 덮고 자는 걸로~