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2025/04/14 2

잘못 먹으면 독! 피해야 할 영양제 궁합 5가지

“비타민C 챙기고, 철분도 먹고, 요즘은 마그네슘까지!”하루에도 몇 번씩 알약을 꿀꺽하는 당신영양제도 '궁합'이라는 게 있다는 사실, 알고 계셨나요?잘못된 조합으로 먹으면 오히려 영양소 흡수를 방해하거나 부작용이 생길 수도 있다는 거! 🧨 함께 먹으면 NG! 피해야 할 영양제 조합 5가지1. 🥛 칼슘 + 철분 = 흡수율의 싸움“나 오늘 뼈 건강도 챙기고, 빈혈도 예방해야지~”“그래서 아침에 칼슘이랑 철분을 같이 먹었어!”…라고 말하는 순간, 철분이 말합니다.“나 갈게… 칼슘이 나 밀어냈어…” 칼슘과 철분은 같은 흡수 경로를 타고 장에 들어가기 때문에,서로 ‘내가 먼저야!’ 싸움을 하다가 결국 둘 다 흡수율이 뚝!특히 철분은 칼슘이 있으면 흡수가 크게 저해돼요. ✅ 해결법:칼슘은 저녁철분은 공복 상..

Health 2025.04.14

약 없이 성병 치료? 자연 면역력 강화로 가능할까

"성병에 걸린 것 같은데… 병원 가긴 좀 부끄럽고, 그냥 시간이 지나면 낫지 않을까?""몸이 건강하니까 자연스럽게 치유될지도 몰라." 사실 이런 고민, 정말 많은 분들이 하세요.특히 성병은 민감한 주제다 보니 쉽게 상담하거나 털어놓기 어렵고,그래서 자연스럽게 "약 없이 치료할 수 있는 방법이 없을까?"라는 생각이 들기도 하죠. 오늘은 이 질문에 대해 의학적인 사실, 면역력과의 관계,그리고 실제 가능한 부분과 불가능한 부분을 차근차근 이야기해볼게요.🔍 성병에도 자연치유가 가능할까?✅ 성병은 다 똑같지 않아요우리가 흔히 말하는 '성병'에는 굉장히 다양한 종류가 있어요.그중 어떤 건 약이 꼭 필요하고, 또 어떤 건 우리 몸의 면역력으로 이겨낼 수도 있죠.성병 이름원인균 종류자연치유 가능성성병이름원인균종류자..

Health 2025.04.14
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